Breaking News
Home / Health

Health

রাগ নিয়ন্ত্রণের সহজ ৮টি উপায়

রাগ হওয়া স্বাভাবিক। আর রাগ হলে তা প্রকাশ করাটাও স্বাভাবিক। হাসি, কান্না, ঈর্ষার মতোই রাগ মানুষের প্রাকৃতিক আবেগ। যেকোনো প্রতিকূল পরিস্থিতি, যেখানে নিজের প্রতি অন্যায় হওয়ার আশঙ্কা আছে, সেখানে রাগ একেবারেই সহজাত একটি প্রতিক্রিয়া। তবে সমস্যাটা তখনই হয় যখন এই রাগ চলে যায় নিয়ন্ত্রণের বাইরে এবং তার প্রভাব পড়ে কাজকর্মে, ...

Read More »

অতিরিক্ত চিন্তা মানসিক রোগের লক্ষণ!

মানসিক রোগ এমনিতেই দেখা যায় না। যাদের উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটির সমস্যা হয়নি, তাদের পক্ষে এর কষ্ট বোঝা সহজ নয়। ভুক্তভোগীর জন্য চারপাশের মানুষের আচরণ তখন অনেকটাই বিরূপ মনে হয়। উদ্বেগ সাধারণ কিছু নয়, যা কিছুক্ষণ পর চলে যাবে। এটি একটি মানসিক সমস্যা। দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগলে তা পরিণত হয় ...

Read More »

জেনে নিন মানসিক রোগের লক্ষণসমূহ

মানসিক রোগ হলো মস্তিষ্কের এক ধরনের রোগ। এ ধরনের অসুস্থতায় মানুষের আচার আচরণ কথা-বার্তা চিন্তা-ভাবনা অস্বাভাবিক হয়ে যায়৷ পৃথিবীতে যত রোগ আছে তার চেয়ে ভয়ঙ্কর রোগ হলো মানসিক রোগ। আমরা অনেক সময় দেখেছি মানসিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণে মা তার সদ্য জন্ম নেয়া শিশুকে মেরে ফেলে। এই রোগ এত ভয়ঙ্কর ...

Read More »

বুকে ব্যথা মানেই হার্টে সমস্যা নয়

ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে চাপা টেনশন। মাঝে মধ্যেই অনুভব করছেন বুকে ব্যথা। তবে বুকে ব্যথা মানেই যে হার্টের সমস্যা-এমনটা কিন্তু মনে করার কোনো কারণ নেই। মানসিক চাপের কারণেও হতে পারে বুকের ব্যথা। ঋতুস্রাবের আগে কিংবা ভারি কিছু ওঠানোর কারণেও বুকে ব্যথা হতে পারে। আবার প্রচণ্ড ভয় কিংবা ...

Read More »

লিভারে চর্বি জমলে কী করবেন

অন্য কোনো রোগে যেমন-তেমন, লিভারে অসুখ হয়েছে মনে করলেই মনে নানা অজানা আশঙ্কা উঁকি-ঝুঁকি দেয়। আর চারপাশের সবাই হয়ে ওঠেন একেকজন লিভার বিশেষজ্ঞ। এটা করতে হবে, ওটা করোনা জাতীয় পরামর্শ আসতে থাকে ক্রমাগত। বিশেষ করে কী খেতে হবে, আর কী খাওয়া যাবে না-এ নিয়ে পরামর্শের যেন শেষ থাকে না। প্রতিদিন ...

Read More »

প্রাকৃতিক উপায়ে কমান পেটের অতিরিক্ত চর্বি

পেটের অতিরিক্ত চর্বি বা ফ্যাটি লিভার স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। অতিরিক্ত চর্বির কারণে শরীরে বাসা বাধে বিভিন্ন রোগ। তবে পেটে অতিরিক্ত চর্বি জমতে থাকলেও এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো আলাদা করে চেনার খুব একটা উপায় নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আলট্রাসনোগ্রাম করাতে গিয়েই এ সমস্যা ধরা পড়ে। চিকিৎসকদের মতে, যকৃৎ বা লিভারে একটা ...

Read More »

কিছু হলেই অ্যান্টিবায়োটিক, ডেকে আনছেন বিপদ

কিছু হলেই আমরা ছুটি ওষুধের দোকানে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই কিনে আনি অ্যান্টিবায়োটিক। তরুণদের মধ্যে এ প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। আর এতেই ডেকে আনছেন বিপদ। যখন-তখন কিছু হলেই অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারে রয়েছে মৃত্যুর ঝুঁকি। তাই সাবধান হওয়ার এখনই সময়। কারণ তারা একবারও ভাবেন না, এর পরিণতি কত ভয়ঙ্কর হতে পারে! জ্বর, সর্দি, কাশি, ...

Read More »

কিডনির সুস্থতায় যা করবেন

আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। কোনো কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনো রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা দেখা দেয়। তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এই কিডনি ভালো রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা উচিত। ...

Read More »

সন্তান মিশতে পারে না, গুটিয়ে থাকে? এই সব কৌশলে স্মার্ট ও চনমনে করে তুলুন

বাড়ির মধ্যে বা চেনা পরিসরে সে চনমনে, প্রাণোচ্ছ্বল। অথচ বাইরের লোকজনের সামনে এলেই গুটিয়ে যায়। এমনকি, কোনও অসুবিধা হলেও মুখ থেকে রা সরে না। খেলতে যাওয়া, অন্যদের সঙ্গে গল্প করা সবেতেই কেমন যেন গুটিয়ে থাকে। একমাত্র আপনার সন্তানেরই এমন স্বভাব আছে, তা কিন্তু নয়। বরং এই ধরনের জটিলতা ঘিরে ধরে ...

Read More »

যে কারণে খাবেন আদা-চা

অনেকের কাছেই আদা-চায়ের কদর রয়েছে। অনেকের আবার পছন্দ দুধ চা কিংবা কফি। কিন্তু আপনি কি জানেন, এক কাপ আদা-চায়ে কী কী গুণ রয়েছে? স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, চায়ের সঙ্গে আদা যুক্ত হলে এর উপকারিতা বাড়ে কয়েক গুণ। কারণ আদায় রয়েছে জীবাণুরোধী উপাদান, যা রোগ-জীবাণু ঠেকায়। এ ছাড়া জ্বর জ্বর ভাব, গলাব্যথা ...

Read More »
error: Alert: Content is protected !!